2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
|
1694 kcal
|
지방: 66.46g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 182.12g.
아침 식사: Зеленый Лук, Vilvi Сыр Твердый «Пруссия» 45%, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Укроп, Петрушка, Сахар, Капуста, Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) (Yulya_Bikk), Barilla Спагетти N.5 Integrale из Цельного Зерна, Морковь, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: President Сыр Плавленный Ломтевой «Чизбургер», Galbani Моцарелла, Шпинат, Клейкий Рис, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk), Икра Баклажанная Диетическая . 간식/기타: Merci Набор Шоколадных Конфет Merci Ассорти с Миндалем (Зеленые), Diet&Diary Курага Темная, Чернослив, Рахат Чернослив в Шоколаде, Рахат Абрикос в Шоколаде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага (Calorizator), Изюм, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|