2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1564 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 150.74g.
아침 식사: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate Mint, International Delight French Vanilla, Coffee. 점심 식사: Toasted White Bread , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg, Maple Leaf Bacon. 저녁 식사: Boiled Potato, Boiled Potato, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . 간식/기타: Christie Vegetable Thins. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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