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78.900
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39.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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430 kcal
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지방: 4.13g | 단백질: 18.64g | 탄수화물: 54.88g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Remolacha, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Clara de Huevo, Great Value Palmitos en Rodajas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Champiñón Crudo. 간식/기타: Fanacoa Ketchup, Santa Elena Kani Kama, Savora Savora, Villares Cranberry. 더보기
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1139 kcal
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운동:
다림질 - 45 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 15 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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