2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1310 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 73.26g | 탄수화물: 153.52g.
아침 식사: Kiwi, Hacendado Leche Soja Calcio, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Mevgal Yogur Griego 0%. 점심 식사: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Batido de Chocolate, Tomate Kumato, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Danone Cuajada, Makis de Atún. 간식/기타: Mandarina, Fresas, Hacendado Leche Entera, Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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