2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1197 kcal
|
지방: 57.03g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 94.82g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 0,5%, Икра Красная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Людмила Гречка Вареная, Говядина Тушеная. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|