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Boooooooooooooooo!
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 26일:
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1712 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 119.39g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Whey Protein Pure Protein, milk. 점심 식사: tostito scoop, Activia Light Yogurt, Chopped Walnuts, Strawberry. 저녁 식사: Grilled Lemon Butter Salmon Fillets, Great Value Broccoli. 간식/기타: Dove Promises, Creme Egg, Pistachio Nuts, Sour Cream & Onion Potato Crisps, yogo, Zone Perfect, Low Fat Cottage Cheese. 더보기
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2281 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운동 기계 (중간속도) - 20 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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