2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1402 kcal
|
지방: 45.32g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 182.13g.
아침 식사: Рот Фронт Ромашка, Чай, Лента Виноград Ред Глоб, Куриное Царство Голень Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 점심 식사: Каждый День Морская Капуста, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Картофель Отварной, Чай, Пикша. 저녁 식사: Голден Яблоко , Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Мяса Цыплят в Бульоне, Чай, Гречка Отварная. 간식/기타: Чай, Агуша Ряженка с Клубникой, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. 더보기
|
안정된 체중
|