2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1221 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 91.84g.
아침 식사: Melão, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 점심 식사: Aymoré Biscoito Água e Sal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. 저녁 식사: Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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