2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1283 kcal
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지방: 35.34g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 184.84g.
아침 식사: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Tesco Finest Summer Fruit Granola. 점심 식사: Yakult Yakult Light, Mrs Crimble's Coconut Macaroon, Marks & Spencer Balanced For You Aromatic Lamb Curry with A Spiced Rice & Lentil Pilaf. 저녁 식사: Tea with Milk and Sugar, Tesco Dried Mango. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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