2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1396 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: Tesco Finest Yorkshire Puddings, Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Aldi Whole Milk, Tesco Spray Cream. 점심 식사: Avocados, Aldi Gourmet Sea Salt Crackers, Deluxe Mussels. 저녁 식사: Bratensoße, Iceland Beef Roasting Joint, Tesco Carrot, Tesco Sweet Potatoes. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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