2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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3314 kcal
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지방: 92.68g | 단백질: 154.83g | 탄수화물: 434.86g.
아침 식사: Conad Marmellata di Ciliegie, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Rossetto Farina d'avena, I Tesori Del Forno Crusca d'avena, Weight Watchers Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. 저녁 식사: Beretta Speck Alto Adige IGP, Nonno Nanni Stracchino, Menabrea Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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