2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1538 kcal
|
지방: 64.45g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 142.62g.
아침 식사: Евроопт Хлеб Зерновой, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Яичница с Крабовыми Палочками Макаронки ООЛ. 점심 식사: Груша, Bonfesto Сыр Мягкий Рикоттина Молочный Шоколад, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Салат Кура с Морковью и Изюмом ООЛ Макаронки, Calve Майонез Легкий, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Оливковое Масло, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Oggo Кукуруза Сладкая. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|