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casa angela - new diet: CHO 300-320 ; FAT 60-65 ; PRO 180-185
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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2500 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 169.46g | 탄수화물: 335.07g.
아침 식사: Selex Gallette di Farro, Decò Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 점심 식사: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Basmati, Poggio del Farro Farro Perlato Biologico. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Hamburger di Vitello, Sasso Olio d'oliva, Pizza Marinara. 간식/기타: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein, Mela Annurca. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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