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🙈🙈das kommt davon wenn man beim vorbereiten abschmecken muss. Heute nochmal beherrschen, damit ich morgen mein ziel erreichen kann. Das hat sich gestern mal ganz kurz gezeigt gehabt 😍
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1400 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: YumYum Chicken Flavour (320ml). 저녁 식사: Netto Delikatess Paprikalyoner, Penny Markt Tilsiter, Harry 1688 Unser Mildes, Ja! Remoulade, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika. 간식/기타: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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