2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1996 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 170.62g | 탄수화물: 217.22g.
아침 식사: Muffins Proteico, Le Fruttine Purea di Mela e Mirtilli, Muscletech Nitro Tech, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). 점심 식사: Conad Polpa in Pezzi, Riso Basmati, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Land Ricotta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. 간식/기타: Conad Mandorle Pelate, Fragole, San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Conad Mandorle Pelate, Muffins Proteico, Isola Bio Latte d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Un Attimo Barretta Protein. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
Ma non dovrei perdere peso, dovrei aumentare 😂😂😂
2018년 03월 10일 작성이: claudio.alfano
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