|
:) :)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1221 kcal
|
지방: 51.31g | 단백질: 32.43g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tè Verde. 점심 식사: Conad Pane di Grano Duro, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Melanzana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Torta Mimosa, Profitterol, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Land Pizzarella, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Land Besciamella UHT, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Frittata di Uova. 간식/기타: Ciambellone. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|