|
плюс 400гр....это фиаско братан😁Ползём дальше,господа
|
56 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1303 kcal
|
지방: 105.54g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 20.80g.
아침 식사: Благо Растительное Масло, Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Яйцо, Милава Сметана 25%, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с Сыром (Первая Свежесть), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический, Индилайт Фарш из Индейки Классический. 저녁 식사: Краковская Колбаса Коптильный Двор, Крыло Варено-Копченое Коптильный Двор. 간식/기타: Спеленок Пюре Яблоко. 더보기
|
|
1507 kcal
|
운동:
숙면 - 6 시간 42 분, 휴식 - 16 시간 18 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
вчерашние кедровые орехи сделали свое подлое дело ))
2018년 03월 10일 작성이: Александр1710
|
И не говорите😁,хотя всего лишь 5гр😎
2018년 03월 10일 작성이: FuntikY
|
а потому что тут законы физики не работают, проверено лично!
2018년 03월 10일 작성이: Александр1710
|
а мне вот одним салом придется весь остаток дня питаться. белки и угли все выел из нормы ((
2018년 03월 10일 작성이: Александр1710
|
Я купила варено-копченое крыло куриное,там углей нет,а белки я думаю не повредят😁
2018년 03월 10일 작성이: FuntikY
|
В меня белки уже по РСК не влезут, иначе пропорции порушатся. Без шансов, вообщем. Сало-горилка-вотэтовотвсё.
2018년 03월 10일 작성이: Александр1710
|
Александр. А углей сколько по граммам у вас?
2018년 03월 10일 작성이: FuntikY
|
2018년 03월 10일 작성이: Александр1710
|
9гр. углеводов за сегодня или 9%?
2018년 03월 10일 작성이: FuntikY
|
2018년 03월 10일 작성이: Александр1710
|
2018년 03월 10일 작성이: FuntikY
|
Ничего страшного, даже не думай париться)))
2018년 03월 10일 작성이: Donna_Creek
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|