2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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2139 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 286.45g.
아침 식사: Hemme Milch Schoko, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Avocado, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Glocken Gold Orangen Saft, Latte Macchiato, Weizenbrot, Olivenöl, Chorizos, Ei, Paprikasoße. 저녁 식사: Maki Gurke, California Rollen, Edeka Wakame. 간식/기타: Carpe Diem Kombucha Classic, Gummibärchen, Karotten, Edeka Hummus Natur. 더보기
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2006 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 31 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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