2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1144 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 172.62g.
아침 식사: Mandorle, Pema Pane di Segale Integrale, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. 저녁 식사: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Findus Bastoncini di Merluzzo, Findus Bastoncini Integrali . 간식/기타: Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pere, Kellogg's Coco Pops Snack Bar, Mandorle, Mela Verde. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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