2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1374 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 137.11g.
아침 식사: Canela, Mimosa Leite Magro, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Café Instantâneo (em Pó), Maçã. 점심 식사: Café Instantâneo (em Pó), Milbona Iogurte Natural Original, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Queijo Mozzarella. 간식/기타: Seeberger Mistura de Frutos Secos e Passas, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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