2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1193 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 134.13g.
아침 식사: Concombre (Pelé), Alpro Lait de Noisettes, Jordans Flocons d'avoine Bio. 점심 식사: Carrefour Sélection Chocolat Noir Mangue et Poivre Sichuan, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Nems Crevette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maki Concombre, California Roll. 저녁 식사: Président Beurre Doux, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Courgette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Oeuf. 간식/기타: Krema Batna, Amandes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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