2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1513 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 166.02g.
아침 식사: Хлебец, Сыр Домашний, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Щука Жареная. 간식/기타: Чернослив, Печенье Простое или на Кефире , Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Вода, Чернослив. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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