2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1827 kcal
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지방: 108.94g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 113.58g.
아침 식사: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 점심 식사: Селедка, Картофельное Пюре, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Картошка, Сосиска в Тесте. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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