|
😁😁😁
mal wieder unter 95 😁😁😁
So ein bisschen arbeiten und heute Abend meine kleine Enkeltochter abholen 😉😉😉
Wünsche euch allen einen schönen Samstag 🙋♀️
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1220 kcal
|
지방: 59.27g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 88.10g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Aldi Trauben Kernlos, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Nutella Nutella, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|