2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1692 kcal
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지방: 96.52g | 단백질: 120.24g | 탄수화물: 102.67g.
아침 식사: Spinazie, Tomaten, Linessa Cottage Cheese, Ei. 점심 식사: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Blue Band Halvarine, AH Ijsbergsla, Linessa Cottage Cheese, Witte Champignons (Geroerbakt), Gele Paprika's, Tomaten. 저녁 식사: Vemondo Vegetarian Salami Chili & Paprika, Tomatenpuree, Mozzarella Kaas, Champignons, Courgette, Aubergine, Rode Paprika, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool, Vemondo Vegetarian Salami Chili & Paprika, Tomatenpuree, Mozzarella Kaas, Champignons, Courgette, Aubergine, Rode Paprika, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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