2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1254 kcal
|
지방: 69.24g | 단백질: 43.93g | 탄수화물: 113.00g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Томатный Сок, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Гречневый. 점심 식사: Мёд, Фундук Фундук, Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Пиканта Икра Баклажанная. 저녁 식사: Океан Вкуса Салат Чука, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Мандарины. 간식/기타: Щедрые Хлебец Гречневый, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|