2012년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 16일:
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843 kcal
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지방: 19.47g | 단백질: 70.27g | 탄수화물: 36.22g.
아침 식사: coffeemate original powder, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Unsweetened Frozen Strawberries. 점심 식사: Tahini Sauce, Cauliflower, pork chop. 저녁 식사: grape tomatoes, Wild Ono. 간식/기타: sugar free jello, tobin james zinfandel. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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