2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
4027 kcal
|
지방: 357.26g | 단백질: 167.34g | 탄수화물: 56.13g.
아침 식사: Живой Продукт Урбеч из Фундука, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сливки 10%, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. 점심 식사: Зелено Урбеч из Фундука, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, President Творог 15%. 저녁 식사: Останкино Салями Итальянская. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|