2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
2652 kcal
|
지방: 86.52g | 단백질: 153.77g | 탄수화물: 318.58g.
아침 식사: Яблоки, Куриное Филе, Nesquik Какао, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Виноград. 점심 식사: Hershey's Шоколадный Сироп, Алексеевское Варенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Сельдерей, Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Сахар, Масло Подсолнечное, Белая Мука. 저녁 식사: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|