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生酮第五天
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62.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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681 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 21.47g.
아침 식사: 炒青菜, Simple life 牛肉片, 牛肉湯底. 점심 식사: 煎雞蛋卷, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. 저녁 식사: 洋菇, 雞蛋, 安博格 起司片. 간식/기타: 光泉 北海道起司球. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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