2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
1691 kcal
|
지방: 52.43g | 단백질: 138.28g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Огурец (с Кожурой), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, President Плавленный Сыр с Грибами, Курага (Calorizator), Орех Пекан, Икра Баклажанная Диетическая, Alsad Яйцо Куриное, Морковь, SK Сергей Кирсанов Тунец Натуральный Филе, Ярмарка Овсяная Крупа, Помидоры Черри, Красный Лук. 점심 식사: BSN Protein Crisp (Salted Toffee Pretzel Flavor), Грецкие Орехи, Приготовленная Морковь, Рис, Calorizator Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Куриные Лапки, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%. 저녁 식사: Морковь, Икра Баклажанная Диетическая , President Сыр Плавленный Ломтевой «Чизбургер» , Galbani Моцарелла, Шпинат, Клейкий Рис, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk). 간식/기타: Изюм, Апельсин (Calorizator), Грецкие Орехи, Курага (Calorizator), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Calorizator Киви , Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|