鄭家銘님의 저널, 2018년 03월 10일

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62.9 kg 지금까지 감소한: 34.8 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
1727 kcal 지방: 93.78g | 단백질: 130.36g | 탄수화물: 100.58g.   아침 식사: 光泉 優格, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 저녁 식사: 芹菜, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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