2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1120 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 184.08g.
아침 식사: Cafe Con Leche (with Sugar), Bai Kula Watermelon , Kind Breakfast Honey Oat. 점심 식사: Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice. 간식/기타: Nestle Baby Ruth Bar, Grapefruit, Grapefruit, Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 더보기
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1632 kcal
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운동:
Cardio - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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