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Se troppo stanca per la palestra... stasera home fitness
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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2369 kcal
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지방: 78.42g | 단백질: 164.51g | 탄수화물: 218.89g.
아침 식사: Uva Passa, Eurospin Fruit Mix, Sicilizie Arance con Cannella, Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Pancakes Proteici, Sicilizie Arance con Cannella. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Selex Ceci in Scatola, Arance. 저녁 식사: Limoncello, Zucchero, Caffè (Espresso), Birra Alta Gradazione, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. 간식/기타: Noci, Perugina Nero Fondente 70%, Colomba, Clementine, Mela, Mandorle. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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