2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1120 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 145.03g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Haferflocken. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, Ja! Hüttenkäse, Karotten, Kamps Roggenbrötchen. 저녁 식사: Rapsöl, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Freshona Champions , Rührei. 간식/기타: Pink Lady Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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