2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
|
1335 kcal
|
지방: 50.04g | 단백질: 111.43g | 탄수화물: 111.72g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кешью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Оливковое Масло, Окей Форель Радужная, Мистраль Зеленая Гречка. 저녁 식사: Яичный Белок, Joya Кокосовое Молоко, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|