Вчера весь день работала , на работе был завал ..... кушать не успевала... поела только творожок и в 18:00 овсянку .... итог -0,600 гр меня устраивает.... но не кушать-это не выход ...
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
|
732 kcal
|
지방: 31.62g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 51.98g.
아침 식사: Гуляш из Говядины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Сосиски, Мистраль Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|