2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1419 kcal
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지방: 104.30g | 단백질: 43.92g | 탄수화물: 35.63g.
아침 식사: Coffee, Annie Chun's Seaweed Snacks. 점심 식사: Selection Bacon, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Prana Black Chia Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad. 저녁 식사: Schneider's Bologna, President's Choice Gouda Cheese, Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh). 간식/기타: Vodka, Water. 더보기
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안정된 체중
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