2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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843 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 22.78g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사: Muller Light Vanilla Yogurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated) . 저녁 식사: French Fries (in Vegetable Oil) , Fried Egg without Fat. 간식/기타: Asda Red Seedless Grapes. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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