2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1276 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 116.23g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Tomates Cherry, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Pan Integral con Cereales. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Remolachas (Drenadas, Enlatadas), Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Cerveza, Tomates Cherry, Lechuga, Queso Mozzarella, Milanesa de Ternera. 간식/기타: Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, La Serenísima Seremix Licuado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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