2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1472 kcal
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지방: 46.76g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 203.33g.
아침 식사: Auchan Banane. 점심 식사: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Turini Ravioli aux Légumes. 저녁 식사: Picard Écrasée de Pomme de Terre aux Truffes Noires, Gerblé Biscuit Coco, Yoplait Yopa! Cerise, Baguette, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Haricots Verts, Picard Carottes à la Thaïlandaise, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Champignons, Notre Jardin Asperges Vertes, Carrefour Mâche, Tomates Cerises. 간식/기타: Danone Fromage Blanc, Tassimo Cappuccino. 더보기
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2184 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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