2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1030 kcal
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지방: 20.75g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 131.71g.
아침 식사: Mandorle, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Hedonist Miele Millefiori , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Finocchio Crudo, Lattuga Romana, De Cecco Passata di Pomodoro, Albume d'uovo. 저녁 식사: Granchio, Avocado, Biscotto della Fortuna, Ananas, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Maki Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salmone, Calamaro, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Sunsweet Prugne Secche, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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