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Bunu beklemiyodum 😁
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134.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1417 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 120.43g | 탄수화물: 90.37g.
아침 식사: Tavuk Nuggets, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Kızarmış Yumurta, Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. 간식/기타: Portakal, Nescafe 2'Si 1 Arada. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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