2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
|
928 kcal
|
지방: 16.47g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 122.35g.
점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Itambé Doce de Leite Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Laranja, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Santa Massa Pão Doce, União Açúcar Refinado, Italac Leite Desnatado, Nestlé Farinha Láctea, Tang Suco de Laranja, Osho Sequilhos Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
|
안정된 체중
|