2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1577 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 168.27g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Овсянка в кефире. 점심 식사: Гречка, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Смесь овощей, Приготовленная Камбала. 간식/기타: Банан, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Соевое Молоко, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Репа. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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