DannySahne00님의 저널, 2018년 03월 9일

2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.4 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 10.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:

902 kcal

지방: 54.30g | 단백질: 16.48g | 탄수화물: 86.04g. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln. 더보기

1876 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 수영 (느리게) - 20 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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2018년 03월 9일 작성이: schnorra


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DannySahne00님의 체중기록