2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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997 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 85.23g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle, Arance, Latte Parzialmente Scremato, Mandorle. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Zuppa di Aragosta, De Cecco Linguine, Zucca, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. 저녁 식사: Mela, Prosciutto Crudo, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Verza, Rapa Cotta, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Sughetto di Manzo o Carne, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Pane Integrale, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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