|
noch angeschlagen, seit 2 Wochen kein Sport.
|
94 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
|
2697 kcal
|
지방: 99.96g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 382.70g.
아침 식사: Banane, Kaffee. 점심 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Eiweiß, Ei (Ganz), Gurke (mit Schale), BioBio Finnische Toasties, Butter. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Pralinen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Erdbeeren, Aldi Wiener Würstchen, Gut & Günstig Zitronenrolle. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|