2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1127 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 154.08g.
아침 식사: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Espinacas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Carne de Masa Delgada. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza, Jitomate, Cebollas. 간식/기타: Agua de Jamaica, Pan Dulce, Vegetalistos Zanahoria Baby, Los Volcanes Queso Oaxaca, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bimbo Pan Cero Cero. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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