2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1371 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 101.19g | 탄수화물: 81.53g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Raisin Bran . 점심 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Chicken Breast, Black Olives, Lettuce. 저녁 식사: Green String Beans, Meijer Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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안정된 체중
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